تتساءل الكثير من السيدات هل لبان كلورتس يزيد الوزن، وخاصةً السيدات الاتي يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، حيث يحرصن على معرفة مقدار السعرات الحرارية في أي طعام أو مشروب يتم تناوله، سواء كان ذلك في وجبات الأكل الأساسية على الإفطار أو الغداء أو العشاء، وكذلك عند تناول الحلويات بمختلف أنواعها وحتى اللبان الذي يمضغ، وذلك من باب الالتزام بالرجيم لكي يعود بفائدة ويتم تخسيس الوزن.

هل لبان كلورتس يزيد الوزن

من الجدير بالذكر أن عدد السعرات الحرارية في العلكة تكون منخفضة، حيث أن 3 جرام من لبان كلورتس ولبان تشكلتس ولبان ترايدنت بالإضافة إلى لبان نوفا به حوالي 5 سعر حراري، باختلاف الطعم لكل نوع فهناك لبان بالنعناع وأخر بالفراولة وكذلك لبان بالموز وبالفواكه وأيضًا لبان بالقرفة وغيرها، وبالتالي فهو لا يزيد الوزن.

بينما تكون السعرات الحرارية في اللبان السمارة منخفضة جدًا حيث تحتوي القطعة الواحدة منه على 1 سعر، أما اللبان الذكر فتكون سعراته 1 فقط لكل جرام منه، ويتم صناعته من مادة صمغية من نوع شجر معين ويمتاز برائحته الجميلة، ومضغ اللبان يساعد على حرق السعرات الحرارية، فعند مضغ اللبان لساعة واحدة يمكن أن يحرق مقدار من السعرات الحرارية أي حوالي 11 سعر.

 

بالإضافة إلى  ذلك مضغ العلكة يساعد على الشعور بالشبع كما يقلل من حاجتك لتناول الطعام، وهي تعتبر ميزة كبيرة تساهم في سد الشهية وهو من الأشياء التي ينصح بها خلال الرجيم.

السعرات الحرارية في اللبان الذكر

لو كنت ِ ممن يحبون مضغ العلكة التي تخلو من السكر فستفرحين عند معرفة أنّ كلّ قطعة منها تشتمل فقط على حوالي 2 إلى 5 سعرة حراريّة، وتلك  تعتبر كمية قليلة من السعرات الحرارية التي تقلق حيالها الكثير من النساء ممن يرغبن في فقد الوزن.

أضرار لبان الدكر للتخسيس

في هذه الفقرة نتعرف على أضرار لبان الدكر للتخسيس، حيث تفضل الكثير من النساء تناول اللبان الذكر، إلا أنه عند مضغ لبان الذكر يمكن أن تسبّب الكثير من التأثيرات الجانبية المعدية والمعوية للكثير من الأشخاص، ومن الممكن أن يصاحب تلك الآلام الإصابة باضطرابات بالإضافة إلى آلام حادة وغير محتملة في الأمعاء والمعدة، وقد تتضمن تلك الآثار التالي:

  • الشعور بالغثيان.
  • الحرقان في المعدة والأمعاء.

فوائد لبان الذكر للنساء

في هذه الفقرة نلقي الضوء على فوائد لبان الذكر للنساء، حيث يتميز لبان الذكر بفوائده العديدة سواء للبشرة أو الجسم، وفيما يلي أبرز الفوائد:

  • يساعد لبان الذكر على علاج الالتهابات.
  • التخفيف من عسر الهضم وغيره من الالام.
  • يخفف لبان الذكر من أعراض الربو.
  • يعالج لبان الذكر السرطان.
  • يعمل لبان الذكر على محاربة بكتيريا الفم.

هل لبان الذكر يرفع الضغط

قد تشعرين ببعض القلق من تأثير لبان الذكر على مستوى ضغط الدم وهل يرفعه أم لا، وفي هذه الفقرة نجيب عن ذلك السؤال، حيث أن التأثيرات التي تعمل كمضادة للالتهاب في لبان الذكر لا تؤدي إلى أي اثار مضرة على ضغط الدم أو على معدل النبضات القلبية أو على التنفس، وهذا بالمقارنة مع الكثير من الأدوية التي تستخدم كمضادة للالتهاب.

كيفية تناول اللبان الذكر

خلال هذه السطور نوضح لكِ طريقة تناول لبان الذكر، وهي كما يلي:

  • قومي بغلي كمية كافية من الماء أي حوالي كوب واحد فقط لكل قطعة من اللبان.
  • انقعي قطعة اللبان في ذلك الماء المغلي في طبق له غطاء.
  • اتركي الخليط لبضع ساعات أو لليلة كاملة حتى ينتقع ويتغير الماء ويصبح عكرًا.
  • قومي بشرب ذلك المنقوع في بداية اليوم على الريق وذلك على معدة خاوية.

 

فيديو هل لبان كلورتس يزيد الوزن