فوائد الزنجبيل بعد الأكل – شاي الزنجبيل من الوصفات التي ينصح بها الطب البديل لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل تهيج القولون وغيرها. إنه علاج فعال لمثل هذه المشاكل عن طريق تحفيز استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي للسماح بمرور النفايات والغازات بدون مشاكل ، وفي هذه المقالة سنتعرف على بعض هذه الفوائد.

فوائد الزنجبيل بعد الأكل: فوائد شاي الزنجبيل

أظهرت دراسات الطب البديل أن تناول كوب من شاي الزنجبيل بعد الأكل هو علاج فعال لحرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي ، حيث تساعد الزيوت الطيارة والمركبات النشطة الأخرى في الزنجبيل على تحسين وظيفة العضلة العاصرة للمريء مما يمنع أحماض المعدة من التدفق للخلف. في المريء.

يعتبر شاي الزنجبيل علاجًا مفيدًا للغثيان ودوار الحركة ، وقد أظهرت الدراسات الطبية والعقاقير في إحدى الجامعات أن شاي الزنجبيل أكثر فائدة من بعض الأدوية لغثيان الصباح عند النساء الحوامل.

ثبت أن وجود مركبات معينة في شاي الزنجبيل يساعد في تقليل الالتهابات داخل الجسم وهو مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من الالتهابات وآلام المفاصل.

يساعد شاي الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية وتحسين المزاج.

يحتوي شاي الزنجبيل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفيروسات ، وشربه بانتظام يساعد في تقليل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

فوائد الزنجبيل بعد الأكل: طريقة صنع شاي الزنجبيل في المنزل

  • اختر جذر زنجبيل متوسط ​​الحجم ويفضل أن يكون طازجًا وذو نوعية جيدة.
  • افركي الجذور بالماء الدافئ ، ثم باستخدام سكين ، قطعي 3 إلى 6 شرائح رفيعة وضعيها في كوب كبير.
  • أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • املأ الكوب بالماء المغلي وقم بتغطيته واتركه جانباً لمدة 15-20 دقيقة ثم اشربه.

المعلومات الصحية ، 1