فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن في أقل وقت، لكل من يعاني من النحافة ويرغب في زيادة الوزن بشكل طبيعي ومدة قصيرة، يمكنك تناول السمسم بشكل مستمر للحصول على نتيجة أكيدة، سوف أقدم لحضراتكم بعض الوصفات الطبيعية بمكونات بسيطة ومتوفرة في جميع المنازل، يحتوي السمسم على المواد والبروتينات الهامة والمعادن التي تخلصكم من مشكلة النحافة.

فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن

ما لا يعرفه الكثير أن نبات السمسم يستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية والطبية، يدخل السمسم في معالجة تساقط الشعر ومعالجة مشاكل البشرة، ولأن نبات السمسم يتكون من بذور زيتية يستخرج من زيت السمسم الذي يستخد في الأطعمة وللوجه والبشرة والشعر يتميز باللون الفاتح وفوائد السمسم لا تخص زيادة الوزن فقط بل له عدة مزايا.

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن والتخلص من النحافة، يمكنك الاستمرار على تناول السمسم لزيادة الوزن، يمكنك طحن السمسم بواسطة المطحنة واضافة الطحينة أو العسل الأسود حسب الرغبة وتناول كوب كل صباح من هذا المزيج وسوف تلاحظ زيادة الوزن 2 كيلو في الأسبوع.

هل السمسم يزيد الوزن أم ينقصه

الاستفادة من نبات السمسم بطريقة أخرى للحصول على زيادة الوزن، احضر طحينة السمسم ورش القليل من الملح واضافة القليل من الفلفل الأسود والكمون الناعم والتقليب المستمر واضافة 2 ملعقة من زيت الزيتون ونفس المقدار من الخل الأبيض وملعقة ثوم صغيرة.

طحن ملعقتين من البقدونس واضافة 4 ملاعق ماء ساخن ومزج المكونات السابقة حتى تمام التجانس يمكنك تناول الخليط مع الأطعمة بشكل يومي سوف تزيد من طاقة الجسم وتخلصكم من النحافة في أقل وقت.

السمسم والحلبه للتسمين

السمسم من الحلبة المطحونة يزيد من وزن الجسم 2 إلى 3 كيلو في الأسبوع، زيادة الوزن بشكل صحي دون الاستعانة بالأدوية والمكملات الغذائية التي تسبب أضرار للجيم فيما بعد.

ضع كوب من السمسم المطحون ونفس المقدار من الحلبة الناعمة والاستمرار في التلقيب حتى يصبح اللون ذهبي أضف مقدار مناسب من المياه واضافة السكر حسب الرغبة وتناول الوصفة كل صباح.

السمسم مع الياغورت لزيادة الوزن

السمسم مع الياغورت لزيادة الوزن بشكل طبيعي والتخلص من النحافو في وقت قصير، مكونات صحية وأمنة جداً، يحتوي السمسم على مواد غذائية ومعادن وفيتامينات تساهم في زيادة الوزن بشكل طبيعي دون الأدوية الكيميائية الضارة.

هل السمسم ينقص الوزن

السمسم يزيد الوزن إذا استمر الشخص على تناول مقدار محدد وبطريقة معينة، يزيد السمسم من وزن الجسم ويخلصكم من النحافة التي تجعلك تفقد الثقة بنفسك، اضافة العسل الأسود وبعض المكونات الطبيعية إلى السمسم يعطيك نتيجة مبهرة في أقل وقت.

  • المكونات:
  • نصف كيلو حلبة ناعمة
  • كيلو سمن بلدي في حالة عدم وجود السمنة يمكن الاستبدال بزيت الزيتون
  • كيلو عسل أسود
  • نصف كيلو دقيق أبيض
  • كيلو سمسم مطحون
  • ربع كيلو مكسرات أو حسب الرغبة
  • ربع كيلو مغات

طريقة التحضير:

  • في اناء مناسب قم بسخين السمنة ثم اضافة الدقيق للتحمير على مرات، استمر في التقليب حتى أن يصبح باللون الذهبي.
  • اضافة المكسرات والسمسم والاستمرار في التقليب، اضافة المغات ومن ثم العسل الأسود والحلبة الناعمة والتقليب المستمر حتى أن يصبح الخليط باللون الأحمر وتصبح عجينة متماسكة.
  • احضر برطمان وضع الخليط به أو في برطمان محكم الغلق والاحتفاظ  في الثلاجة وللاستخدام مرات أخرى، للحصول على نتيدة مثالية يجب تناول 3 ملاعق كل صباح حتى تحصل على الوزن المثالي.

 

فيديو فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن