كيف انقص من وزن الجنين، نسمع كثيرًا أن الطبيب قد قال لإحدى النساء الحوامل أن وزن الجنين هو أقل من الوزن الطبيعي أو قد يكون أعلى من الوزن الطبيعي، فما أسباب هذا الأمر، وكيف للأم أن تقي نفسها من هذه المشكلة من خلال الاهتمام بالغذاء الصحي  والحرص على الصحة العامة، يصبح وزن المولود زائد لو كان وزنه يزيد عن 4 كجم، ويعتبر قليل عن الوزن الطبيعي إن كان وزن الجنين أقل من 2.7 كجم، وغالبًا ما يكون الذكر زائد الوزن عن الأنثى بشكل عام بحوالي 150 جم، ويعد الوزن الطبيعي للجنين ما بين 3 إلى حوالي 4 كجم.

كيف انقص من وزن الجنين

يمكن نقص وزن الجنين من خلال ممارسة التمارين الرياضة الخفيفة، إذ يمنح النشاط البدني أثناء فترة الحمل للأم والجنين وزنًا صحيًا، ولكن ينبغي مراجعة الطبيب قبل ممارسة التمارين للحد من تعرضكِ لأي أضرار، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.

أسباب زيادة وزن الجنين

قد يخبركِ الطبيب بزيادة وزن جنينك، وذلك قد يكون له عدة أسباب من أهمها الوراثة وهذا في حال كانت الأم أو الكثير من أفراد العائلة لديه هيكلًا وجسمًا ضخمًا سواء من حيث الطول أو من حيث العرض.

وقد تكون الأم بدينة بسبب تناولها العديد من الطعام أثناء الحمل وبالخصوص الأطعمة التي تسبب السمنة وزيادة  وزن الأم والجنين.

أسباب عدم زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع

عندما يصل الحمل للشهر التاسع عند بعض الحوامل لا يزداد وزن الجنين وذلك نتيجةً لعدة أسباب، والتي سنذكرها لكم خلال هذه الفقرة وهي كالتالي:

  • مرض السكري.
  • أمراض القلب. وأمراض الجهاز التنفسي.
  • فقر الدم بالإضافة إلى التغذية السيئة.
  • التدخين وتعاطي العقاقير المخدرة.

اشياء تنقص وزن الجنين

هناك أشياء ضارة قد تسبب نقص وزن الجنين عن الوزن الطبيعي مما ينتج عنه جنين غير سليم صحيًا والتي ينبغي على الأم تجنبها وخاصةً خلال فترة الحمل، ونذكر من هذه الأشياء الضارة ما يلي:

  • المشروبات الغازية.
  • الكافيين بأنواعه المختلفة.
  • الأطعمة المعلبة التي تحتوي على ألوان صناعية وأيضًا تشتمل على مكسبات طعم.
  • الوجبات التي تحتوي على مزيد من الدهون، ولا تتعجبي من ذلك الأمر، لأن تلك الدهون ليست جيدة لكِ أو لطفلك، ولكنها هذه الدهون تؤثر بشكل سلبي عليكِ وعلى الجنين وتزيد من وزنك بلا فائدة.

متى يزيد وزن الجنين بسرعة

متي يزداد وزن الجنين بسرعة، سؤال تطرحه الكثير من السيدات الحوامل، وخلال هذه الفقرة نجيب عن هذا السؤال بكل بساطة، يزداد وزن الجنين بشكل سريع خلال الأسبوع الـ 20 من فترة الحمل، وهذا يتزامن مع ازدياد وزن الأم كذلك، وبناءً على ما أوضحه الأطباء المختصين أن وزن الجنين يبدأ يزيد بشكل ملحوظ بعد الانتهاء من الشهر السابع خلال الحمل، بحيث تتراوح زيادة وزن الجنين ما بين 100 إلى 200 جرام خلال الأسبوع، ويتضاعف أيضًا عندما يأتي الشهر الثامن من فترة الحمل.

هل ينقص وزن الجنين في بطن أمه

نعم هناك أسباب وعوامل تسبب نقص وزن الجنين في بطن أمه، والتي سنوضحها بشكل بسيط خلال هذه السطور، ضيق مساحة النمو في الرحم أثناء الحمل بتوأم قد تكون سببًا في نقص وزن الجنين، بالإضافة إلى النظام الغذائي غير السليم الذي تقوم المرأة الحامل باتباعه قد يسبب أيضًا انخفاض في وزن الجنين، وقد تكون الأمراض المزمنة للأم الحامل مثل: أمراض القلب، أو أمراض الرئة، أو الأمراض الكلوية، أو الإصابة بمرض السكري، أضف إلى ذلك الأعباء المنزلية المتعبة أو الضغوطات النفسية قد ينتج عن كل تلك الأمور نقص وزن الجنين.