يعتبر انتفاخ الفخذ فوق الركبه وكيفية علاجها، من الموضوعات الهامة، حيث يعاني الكثير من الناس من مشكلة انتفاخ الفخذ فوق الركبه، وفي هذا المقال نقدم لكم أهم المعلومات حول هذا الموضوع بالإضافة إلى معلومات أخرى ضرورية ترتبط بهذا الموضوع.

انتفاخ الفخذ فوق الركبه وكيفية علاجها

قد يعاني بعض الناس من مشكلة انتفاخ الفخذ فوق الركبه، ويبحث الكثير عن طريقة علاجها، لذلك نقدم لكم في تلك الفقرة أبرز النصائح لعلاج تلك المشكلة، وهي كما يلي:

  • ينبغي تجنب ارتداء الأربطة أو أي أنواع أخرى من الملابس التي تقيد المنطقة حول فخذيك.
  • عليكِ الحفاظ على الوزن الصحي والسليم للجسم.
  • تجنبي الجلوس لفترات دون حركة، أو يمكنكِ التحرك مرة واحدة على الأقل كل نصف ساعة، بالخصوص إذا جلست أو وقفت لفترات طويلة.
  • يمكن أن يصف الطبيب جوارب ضاغطة لعلاج تلك المشكلة على ساقيك، حيث تعمل هذه الجوارب على الحفاظ على الضغط حول أطرافك، وذلك لمنع تجمع السوائل في الأنسجة في منطقة الفخذين.

علاج تورم الركبة بالثلج

هناك العديد من الطرق لعلاج تورم الركبة، من بينها استعمال الثلج، من خلال وضع كمادات الثلج والبدء في تدليك منطقة الركبة بها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وذلك كل ساعتين إلى حوالي أربع ساعات، وخاصةً في أول يومين أو ثلاثة أيام بعد حدوث تورم الركبة، حيث يساعد هذا الأمر على السيطرة على الألم بالإضافة إلى تقليل التورم.

وكذلك يمكن علاج تورم الركبة من خلال لف ضمادة مرنة حول منطقة الركبه بشكل مريح، وذلك لكي تمنعي السوائل من الزيادة في تلك المنطقة.

أعراض ورم الفخذ

من الجدير بالذكر أنه من الممكن ألا يتسبب ورم الفخذ في ظهور أي علامات وخاصةً في مراحلها المبكرة، ولكن مع زيادة الورم، فإنه قد يتسبب في ظهور بعض العلامات التالية مثل:

  • ظهور تورم أو وجود كتلة ملحوظة في المنطقة.
  • الشعور بألم عند القيام بالضغط على الورم وعلى الأعصاب أو على منطقة العضلات.
  • كتلة بحجم زائد حيث تصبح مؤلمة.
  • ظهور كتلة ذات أي حجم، حيث توجد في العمق بإحدى العضلات.
  • يمكن إعادة الإصابة بكتلة قد تمت إزالتها.

أسباب تورم الفخذ الأيمن عند النساء

قد تعاني بعض النساء من مشكلة تورم الفخذ الأيمن مما يسبب الشعور بالألم وإعاقة الحركة، وخلال هذه الفقرة نقدم لكم أسباب تورم الفخذ الأيمن عند النساء، وهي كما يلي:

  • قد تتعرض المرأة التصادم بشيء ما أو السقوط، والذي ينتج عنه انتفاخ الفخذ.
  • كما قد يساهم الاجهاد التوتر بالإضافة إلى البعض من أنواع العدوى وغيرها من الحالات الطبية، على سبيل المثال فيروس الأنفلونزا أو ما يطلق عليه الذئبة أو الاصابة بالألم العضلي الليفي، في ظهور الشد العضلي بالإضافة إلى التورم.

أسباب انتفاخ الفخذ الأيمن بدون ألم

هناك أسباب لانتفاخ الفخذ الأيمن بدون ألم، وهو ما سوف نتحدث عنه خلال هذه الفقرة، حيث تتعدد أسباب هذا النوع من الألم وتشمل ما يلي:

  • قد تسبب عدم حركة المرأة لفترات طويلة (أي بعد عملية جراحية أو بعد الإصابة) انتفاخ الفخذ الأيمن، حيث لا تنقبض عضلات الجسم بشكل طبيعي لكي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيطها، مما ينتج عنه تشكل جلطات الدم نتيجةً لحدوث اضطراب في تدفق الدم.
  • ضعف أوردة في الجهاز الدوري أو تعرضها للتلف يمكن أن يسبب تورم الفخذ الأيمن.

انتفاخ عضلة الفخذ الخلفية

قد تتعرض عضلة الفخذ الخلفية للانتفاخ نتيجةً لعدة أسباب، نذكر منها ما يلي:

في حال كنتِ تستخدمين عضلات فخذيك بإفراط، عندما تقومين بممارسة التمارين بصورة متكررة أو عند أداء الأنشطة البدنية بإفراط مما يضغط على منطقة الفخذين، أو عندما يحدث التواء أو التعرض لإجهاد العضلات في منطقة الفخذ من خلال تغيير الاتجاهات بشكل مفاجئ  أو عندما تجهدين عضلاتك بقوة.

فيديو  انتفاخ الفخذ فوق الركبه وكيفية علاجها