أفضل ماء للشرب قليل الأملاح وغنية بالكبريتات والمغنسيوم المشهور بتييسر عملية العبور المعوي، شرب المياه بكثرة كل يوم للتخلص من سموم الجسم، فوائد لا حصر لها في شرب المياه الطبيعية ولمعالجة الكثير من الأمراض، هذا ما سوف نتعرف عليه خلال السطور التالية.
أفضل ماء للشرب قليل الأملاح
مما لا شك فيه أن الماء من أعم عناصر الحياة، ومن أكثر المواد التي تستهلك بين البشر، لكن البعض منا يحتار في اختيار نوع المياه المعدنية، ولأن هناك ماصفات ومعايير تطلق على المياه الطبيعية من أبرزها أنه يجب استخراجها من المياه الجوفية ثم الوضع قوارير دون الخضوع للمعالجة.
من أبرز فوائد المياه المعدنية أنها تحتوي على تركيبة عناصر غذائية أساسية وأملاح معدنية ثابتة لا تتغير، كما أنها تحتوي على المغذيات الأكثر دقة والتي تفيد صحة الإنسان، تتضمن أيضًا كمسة أملاح معدنية تلائم القيمة الغذائية الصلبة.
أفضل مياه شرب لمرضى الكلى
لا غنى عن تناول المياه كل يوم وبشكل مستمر حتى لا تتعرض للخطر، تناول المياه بكمية وفيرة يخلصكم من الأملاح ويزيد من عمل الكلى بشكل طبيعي، كما أنه يحافظ على وزن الجسم مثالي ويخلصكم من الوزن الزائد
المياه المعدنية غنية بالكبريتات التي تساعدك على اتباع نظام غذائي مثالي غني بالألياف ولها أهمية كبيرة في ممارسة الرياض، لها أهمية في مشكلة الهضم لأن البيكربونات الموجود في الماء غنية بالأحماض ذات مفعول جيد يقضي على الانتفاخات وارتداد المعوي.
نسبة الأملاح في الماء المفلتر
من أهمية المياه أنها تخلصكم من حصوات الكلى والأملاح التي تسبب أضرار عديدة لجسم الإنسان، نسبة الأملاح في الماء المفلتر 120 درجة وإذار اترفعت النسبة أكثر من هذا الرقم فهي غير صحية وتسبب أمراض لجسم الإنسان.
فلتر المياه يجعل المايه صحية وخالية من نسبة الأملاح العالية وتجعل النسبة مضبوطة وغير ضارة على صحة البشر، يقوم الفلتر بإزالة الشوائب والأملاح والموجودة في المياه العادية لذل لا غنى عنه في كل منزل.
أفضل ماء قليل الصوديم
المياه المعدنية والتي مرت بمراحل عديدة للتنقيه وإزالة الروائح الغير مرغوب بها، وضبط نسبة الأملاح من خلال فصل الملح عن المياه بعدة رماحل مختلفة حتى لا تزيد النسبة عن 120 درجة وتصبح صالحة للشرب.
هناك بعض الأنواع للمياه المعدنية لا يمكن أن تحصل عليها إلا من خلال المتاجر الصحية والصيدليات، كما يمكنك تركيب فلتر مياه لضمان شرب مياه صحية خالية من الأملاح بنسبة كبيرة وخايلة من الشوائب
أفضل ماء للشرب في السعودية
نسبة الأملاح في الماء التي تزيد عن 150 درجة غير صالحة وغير صحية للشرب، وإذا وصلت نسبة الأملاح 200 درجة في الماء فهذا يعني أن المياه تسبب فشل كلوي.
أفضل أنواع المياه المعدنية
أفضل أنواع المياه المعدنية التي تصلح للشرب ولا تسبب أضرار على صحة البشر، هناك بعض المواصفات التي يجب أن تتوفر في مياه الشرب، كما أن هناك بعض العوامل التي تسبب خطر كبير إذا تواجدت في المياه بكميات كبيرة.
- الكلور: لا يسبب خطر إذا كان بكمية قليلة لأنه يعمل على تطهير المياه من مسببات أمراض السرطان.
- الأملاح المعدنية: تحتوي على الأملاح المعدنية بنسبة متفاوتة حسب المكان ويجب أن تكون المياع غنية بالكالسيوم والمغنسيوم، ويجب أن تعلم أن الأجهزة المختصة تقوم بتخلية الماء للقضا على الأملاح.
- الرصاص: العديد من الأبينة القديمة تم تجهيزها بقنوات الرصاص، لذلك يجب فتح المياه قليلاً للتخلص من الكمية المتواجدة قبل الاستخدام